Điều quan trọng trong quá trình xăm môi là cách bạn chăm sóc và duy trì kết quả sau đó. Một phần quan trọng trong việc chăm sóc sau khi xăm môi là ăn uống. Các loại quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa không chỉ giúp tái tạo và duy trì sắc màu của môi mà còn giúp làm dịu da, giảm viêm sau quá trình xăm môi. Vậy xăm môi nên ăn quả gì? Hãy cùng MediCare Clinic tìm hiểu về những loại quả nên ăn để giữ cho môi luôn đẹp mịn sau khi xăm!
Danh mục bài viết
Vì sao phun môi nên ăn nhiều trái cây?
Sau quá trình phun môi, việc chăm sóc và duy trì kết quả đòi hỏi phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó việc ăn trái cây nhiều đóng vai trò quan trọng với nhiều lợi ích không ngờ như sau:
- Cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa: Trái cây chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa, như vitamin C và E, giúp bảo vệ và tái tạo tế bào da môi sau quá trình phun xăm.
- Giảm viêm và làm dịu da: Những loại trái cây giàu axit ellagic và flavonoid có khả năng giảm viêm và làm dịu da môi, giúp làm giảm sưng và kích ứng sau xăm môi.
- Tăng cường sức đề kháng của da: Các chất chống oxy hóa trong trái cây giúp tăng cường sức đề kháng của da, giúp chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm.
- Duy trì độ ẩm cho môi: Nhiều loại trái cây có khả năng giữ nước, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da môi và ngăn chặn tình trạng khô ráp.
- Hỗ trợ quá trình lành môi: Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ trái cây giúp tăng cường quá trình tái tạo và làm lành của da môi sau quá trình phun.
Xăm môi nên ăn quả gì?
Trái cây là thực phẩm với hàm lượng chất dinh dưỡng cao và là sự lựa chọn tuyệt vời sau quá trình phun môi. Dưới đây là một số loại quả bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giúp môi lên màu đẹp hơn:
Quả dứa
Cái tên đầu tiên nằm trong danh sách phun môi nên ăn quả gì là quả dứa. Hầu như dứa luôn được chị em lựa chọn sau khi phun xăm vì nó giàu nước và nhiều dưỡng chất như vitamin C, A, kali, chất chống oxy hoá. Các thành phần này có khả năng chống viêm, giúp bảo vệ da môi khỏi nhiễm trùng và kích ứng. Ngoài ra, nhờ vitamin C trong quả dứa giúp ngăn chặn quá trình lão hoá của da môi, giữ cho môi luôn tươi sáng và trẻ trung. Do đó, bạn phải thêm dứa vào thực đơn hàng ngày để thưởng thức nhé!
Quả dừa
Theo chia sẻ của các chuyên gia, phái đẹp hoàn toàn có thể uống nước dừa sau khi phun xăm môi. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin B, C, axit lauric giúp môi chống viêm và kháng vi khuẩn tự nhiên. Ngoài ra, nó còn chứa chất cytokinin thúc đẩy tế bào mới phát triển giúp cho da môi sớm hồi phục và lên màu đẹp.
Như vậy có thể thấy nước dừa đem lại nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi môi. Bổ sung mỗi ngày 200ml nước dừa sẽ giúp môi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và nước, hạn chế ngứa ngáy và nhiễm trùng. Cũng vì thế mà môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp hơn.
Quả chuối
Xăm môi có nên ăn chuối không? Quả chuối là một loại trái cây phổ biến và bổ dưỡng có nhiều lợi ích đáng kể. Dưới đây là một số cách mà quả chuối có thể hỗ trợ quá trình lành môi sau phun xăm:
- Giảm sưng và viêm: Quả chuối có tính chất làm dịu và làm mát, có thể giúp giảm sưng và viêm xung quanh khu vực môi phun xăm. Bạn có thể dùng một miếng chuối tươi lên vùng môi được phun xăm để làm dịu và giảm sưng.
- Cung cấp độ ẩm: Quả chuối chứa nước và chất xơ, có thể giúp giữ cho môi được giữ ẩm và tránh tình trạng khô và bong tróc. Việc ăn chuối cũng có thể cung cấp độ ẩm tự nhiên cho cơ thể.
- Chất dinh dưỡng: Quả chuối là nguồn giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, kali, magiê và chất xơ. Những chất này có thể hỗ trợ quá trình tái tạo và lành môi sau khi phun xăm.
- Hỗ trợ quá trình lành môi: Ăn chuối mỗi ngày 1 quả có thể hỗ trợ quá trình lành môi sau phun xăm. Việc cung cấp cơ thể với các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình phục hồi.
Quả lựu
Quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol và vitamin C giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do tác động của môi trường xung quanh. Chúng ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố da giúp phòng tình trạng thâm xỉn, sạm đôi môi. Đặc biệt, hàm lượng kali, vitamin C, vitamin K, axit folic, chất xơ cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi môi sau xăm cực kì tốt. Không thể phủ nhận rằng lựu mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho môi. Duy trì thói quen ăn lựu thì bạn có thể yên tâm sau phun xăm môi sẽ căng mọng, mịn màng và tràn đầy sức sống
Tham khảo:
Quả cam
Người vừa thực hiện phun xăm môi được khuyên là nên uống nhiều nước cam vì nó có nhiều vitamin, nhiều loại khoáng chất đa dạng như kali, photpho, sắt, canxi,… Các dưỡng chất này có khả năng giúp kích thích sản xuất collagen và làm mới tế bào da, giúp môi nhanh chóng hồi phục sau quá trình xâm lấn. Hơn nữa, nếu môi bạn sưng nhiều thì có thể bổ sung thêm cam để hỗ trợ giảm viêm, ngăn ngừa các trường hợp bị nhiễm trùng, lở loét.
Tuy nhiên, vì cam có nhiều acid nên bạn cần không uống nếu bụng rỗng vì dễ gây đau dạ dày. Do đó, việc uống nước cam sau phun môi là cách dưỡng môi vừa hiệu quả và an toàn tại nhà. Hãy uống 1 ly/ngày để đạt được kết quả tốt và ngăn chặn tình trạng thâm môi.
Quả kiwi
Quả kiwi không những là một loại trái cây ngon miệng mà còn có một số lợi ích tốt cho việc chăm sóc môi sau phun xăm. Dưới đây là một số lợi ích nếu bạn ăn kiwi như sau:
- Chống viêm nhiễm và giảm sưng: Kiwi chứa nhiều vitamin C và chất chống viêm, giúp giảm sưng và ngăn ngừa nhiễm trùng tại vùng môi.
- Tái tạo da môi: Vitamin E có khả năng tái tạo da làm mờ các vết thâm và dấu hiệu lão hoá trên môi
- Dưỡng ẩm cho môi: Kiwi chứa nhiều nước và các chất dưỡng ẩm sẽ giúp môi luôn mềm mịn và không bị khô nứt sau phun xăm.
Quả cà chua
Việc ăn cà chua sau khi phun xăm là lựa chọn tốt cho quá trình làm lành và phục hồi môi. Bởi vì, cà chua là loại trái cây có chứa hàm lượng lycopene và beta-carotene giúp ức chế sự tăng sinh hắc sắc tố, cải thiện môi thâm sạm hiệu quả. Ngoài ra, cà chua còn cung cấp vitamin E thúc đẩy tế bào sản sinh collagen và dưỡng môi mềm mịn, sáng hồng hơn trông thấy. Vitamin C trong cà chua cũng có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da và duy trì độ đàn hồi cho làn môi. Với những yếu tố trên thì ăn cà chua sau xăm giúp cho môi bạn lên màu chuẩn và căng mọng.
Quả ổi
Theo các nghiên cứu, ổi là loại quả chứa đến 77% là nước vì thế nó sẽ cung cấp cho cơ thể lượng nước giúp môi tránh bị khô và luôn ẩm mịn. Tiếp đến là ổi có nhiều chất chống viêm và kháng khuẩn sẽ làm dịu những vết thương, giảm đau nhức và khó chịu từ viêm loét hiệu quả.
Không dừng lại ở đó, một ưu điểm khi ăn quả ổi sau khi phun xăm nữa là có khả năng đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, biểu mô và sản sinh da mới nguyên vẹn. Chính vì vậy, xăm môi nên ăn quả gì thì bạn đừng bỏ qua quả ổi.
Quả táo
Quả táo là một lựa chọn tốt sau phun xăm môi. Táo chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ quá trình phục hồi của da môi. Ngoài ra, táo cũng chứa các hợp chất chống viêm tự nhiên như quercetin và polyphenol, giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình lành môi. Đặc biệt, táo có hàm lượng nước cao, giúp giữ cho da môi được đủ độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da. Vitamin C trong táo cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau phun xăm môi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tiêu thụ mỗi ngày 1 quả, không ăn quá nhiều để đạt được kết quả tốt nhất.
Quả dưa hấu
Có thể bạn chưa biết, thành phần dinh dưỡng của dưa hấu có đến 90% là nước giúp bổ sung nước, thanh nhiệt, giải độc và hạn chế môi khô nứt nẻ. Ngoài ra, dưa hấu cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và chất chống oxy hóa, như lycopene. Chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình lành môi. Thông qua việc cung cấp dưỡng chất và độ ẩm, dưa hấu có thể giúp môi phục hồi nhanh chóng sau phun xăm và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Do đó, bạn hoàn toàn có thể bổ sung dưa hấu vào thực đơn sau khi phun xăm.
Xem thêm:
- Xăm môi ăn sữa chua có tốt không? Lợi ích khi ăn sữa chua
- Xăm môi ăn mít được không? Nếu lỡ ăn mít thì có sao không?
Những lưu ý khi ăn trái cây sau phun xăm
Mặc dù trái cây rất tốt cho môi sau phun xăm, tuy nhiên thì nhiều người vẫn không biết ăn hoa quả đúng cách là như thế nào. Do đó, dưới đây là một số lưu ý mà bạn nên tham khảo:
- Ưu tiên chọn các loại trái cây tươi mới để đảm bảo sự tinh khiết và an toàn vệ sinh thực phẩm
- Trước khi ăn trái cây, hãy rửa sạch tay và trái cây để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hoặc hóa chất có thể gây nhiễm trùng cho vùng da đã phun xăm
- Tránh chọn trái cây có vỏ cứng, hạt hoặc các loại trái cây có thể gây tổn thương cho da môi đã phun xăm. Thay vào đó, ưu tiên chọn trái cây mềm như dưa hấu, chuối hay nho để giảm nguy cơ gây tổn thương hoặc kích thích da
- Không nên ăn quá nhiều trái cây sau phun xăm vì có thể gây kích ứng da hoặc tăng nguy cơ viêm nhiễm
- Có thể dùng trái cây ép thành nước, nhưng chỉ uống 1 – 2 ly/ngày
- Không nên uống nước ép thay cho nước lọc
Vậy là qua bài viết này MediCare Clinic đã giúp bạn giải đáp câu hỏi xăm môi nên ăn quả gì. Bổ sung trái cây là một trong những cách tốt nhất để cung cấp dưỡng chất, tăng cường quá trình phục hồi và giữ cho môi mềm mại. Bạn hãy nhớ rằng, chăm sóc môi đúng cách sẽ giúp bạn có quá trình làm lành nhanh hơn và màu lên chuẩn đẹp. Nếu bạn đang muốn đi phun xăm nhưng không biết cơ sở uy tín, hãy liên hệ cho MediCare qua số Hotline: 0931 456 984 để được trải nghiệm dịch vụ phun mày môi với thiết bị hiện đại và không gian 5 sao bạn nhé.
