Phun môi kiêng gì và nên ăn gì để môi lên màu đẹp

Những món ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và lên màu môi sau phun xăm. Vậy sau phun môi kiêng gì và nên ăn gì? Xem ngay bài viết này của MediCare Clinic để nắm được những món nào nên ăn và không nên ăn sau phun môi ngay nhé.

Phun môi kiêng gì?

Phun xăm môi là phương pháp dùng kim tác động lên da nên sẽ khiến cho môi bị tổn thương ít nhiều. Để cho môi được lành nhanh và lên màu hoàn hảo thì các chị em cần biết phun môi kiêng ăn gì. Xem ngay các món ăn cần kiêng khi phun môi ngay sau đây nhé.

Kiêng thịt gà

Vì thịt gà có tính nóng nên có thể làm cho vết thương hở bị mưng mủ, sưng tấy, làm môi dễ bị thâm trở lại và màu môi lên không chuẩn. Thậm chí có thể để lại sẹo.

Trong gà có nhiều axit béo có thể gây mất cân bằng cholesterol trong máu dẫn đến vấn đề về huyết áp. Nếu ăn thịt gà ngay sau khi phun môi còn có thể làm cho môi bị ngứa, nổi mẩn vì khi huyết áp tăng sẽ kích thích sản xuất chất gây ngứa tại vết thương.

Do đó sau khi phun môi nên kiêng thịt gà 7 – 10 ngày với những ai có cơ địa lành tính, vết thương hồi phục nhanh. Với cơ địa của ai có hồi phục vết thương thì tốt nhất không nên ăn thịt gà khoảng 2 tuần sau phun.

Sau phun môi nên kiêng thịt gà 7 - 10 ngày để vết thương trên môi lành hẳn
Sau phun môi nên kiêng thịt gà 7 – 10 ngày để vết thương trên môi lành hẳn

Kiêng ăn hải sản

Hải sản là món khoái khẩu của nhiều người và cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Nhưng đáng tiếc thay, các chị em cần phải kiêng hải sản sau khi phun môi cho đến khi môi bong vảy và kéo da non.

Histamin và các protein có trong hải sản có tính gây viêm cao nên dễ gây kích ứng cho da môi vừa xăm. Ngoài ra, chúng còn kích thích sản sinh collagen một cách quá mức dễ dẫn đến sẹo lồi trên môi. Vị tanh của hải sản còn gây kích ứng, mẩn ngứa và mụn nước, đây là những dấu hiệu nhiễm trùng sau phun môi đáng lưu ý.

Không nên ăn thịt bò

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm hàng đầu nên kiêng sau phun xăm môi. Không chỉ thịt bò mà các loại thịt đỏ nói chung sẽ làm tăng lưu lượng máu đi qua vết thương một cách đột ngột. Từ đó dẫn đến môi bị sưng và làm chậm quá trình làm lành vết thương.

Khi ăn thịt bò, đường ruột cần phải hoạt động một cách mạnh mẽ và tích cực hơn. Nếu tình trạng này kéo dài thì quá trình sản xuất collagen sẽ bị trì trệ, làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu môi.

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Các món ăn chiên giòn ngập dầu giòn rụm như gà chiên, khoai tây chiên,… là món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên thức ăn chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho môi sau phun xăm. 

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho môi dễ bị sưng từ đó dẫn đến môi lâu hồi phục. Để đạt được kết quả tốt nhất sau phun môi thì các chị em nên kiêng các món ăn nhiều dầu mỡ trong khoảng 2 tuần.

Thức ăn nhiều dầu mỡ không tốt cho môi sau phun xăm
Thức ăn nhiều dầu mỡ không tốt cho môi sau phun xăm

Kiêng ăn thịt vịt

Cũng như thịt gà, thịt vịt là một loại gia cầm cần phải kiêng ăn sau khi phun môi. Tuy thịt vịt cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể nhưng các chị em cần kiêng thịt sau phun môi. Thịt vịt có tình hàn và vị tanh nên có thể làm cho vết thương phun môi bị ngứa rát và sưng đau. Lượng protein dồi dào trong thịt vịt còn làm kích thích quá mức quá trình tái tạo da nên dễ dẫn đến sẹo lồi hoặc làm cho môi lên màu không đều.

Tránh xa các chất kích thích

Rượu bia là một trong những chất kích thích không thể thiếu trong mỗi cuộc vui. Tuy nhiên sau khi phun môi xong thì bạn cần phải tránh xa rượu bia. Không những thế, các chất thích khác như thuốc lá cũng mang lại những ảnh hưởng tiêu cực cho môi. 

Các chất kích thích này làm ảnh hưởng đến lưu lượng máu lưu thông, làm cho quá trình hồi phục môi diễn ra không thuận lợi. Kết quả là lên màu môi không được đẹp như mong đợi.

Không nên ăn trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp đa dạng các chất như: chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, Với lượng đạm vô cùng dồi dào trong trứng gà sẽ làm kích thích tái tạo tế bào da môi quá mức sẽ để lại sẹo lồi. 

Trong khi đó, vitamin thì kích thích sắc tố sáng màu da sẽ làm cho môi dễ bị nổi đốm trắng li ti gây mất thẩm mỹ. Không những thế vị tanh của trứng gà còn có thể gây kích ứng làm cho môi bị ngứa ngáy, khó chịu. Do đó bạn cần phải kiêng ăn trứng gà khoảng 1 tuần để môi tự bong vảy và hồi phục.

Trứng gà có thể gây ra những tác động tiêu cực cho môi nên cần kiêng sau phun xăm
Trứng gà có thể gây ra những tác động tiêu cực cho môi nên cần kiêng sau phun xăm

Phun môi kiêng ăn nếp

Nếp là loại thực phẩm đại kỵ đối với những ai có vết thương hở. Các món ăn làm từ nếp như: bánh chưng, bánh tét, xôi,… cần phải nghiêm túc kiêng ăn để tránh gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho môi.

Các món ngon từ nếp tuy thơm ngon nhưng lại có tính nóng nên sẽ gây sưng, đau nhức cho vết thương môi sau phun. Nghiêm trọng hơn là tình trạng mưng mủ, viêm nhiễm hoặc thậm chí là tạo thành sẹo lồi làm kém thẩm mỹ.

Không những thế, nếp còn có thể gây đầy hơi và khó tiêu hoá. Nhưng nếu vấn đề này kéo dài sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu môi.

>> Xem thêm: Sau phun môi kiêng nếp bao lâu? Các món nào từ nếp cần kiêng?

Kiêng ăn thực phẩm cay nóng

Các món ăn như mì cay, lẩu thái, kim chi,… với hương vị cay nồng và chua là chủ đạo là những loại thực phẩm không tốt cho môi sau phun. Vị cay, chua không tốt cho vết thương hở, gây cản trở cho quá trình phục hồi môi.

Ăn nhiều đồ cay nóng sau phun môi có thể làm cho môi bị phồng rộp hoặc môi bị lở loét. Do đó hãy kiêng các món ăn cay nóng khoảng 15 – 20 ngày sau phun môi.

Tránh ăn rau muống sau phun môi

Rau muống xào, rau muống luộc hoặc các món ăn kèm với rau muống là nét đặc trưng trong ẩm thực Việt Nam tại tất cả các vùng miền. Rau muống cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất và chất xơ nhưng lại là một trong những loại thực phẩm hàng đầu cần tránh sau phun môi. 

Chúng ta cần kiêng ăn rau muống sau phun môi vì folate có trong rau muống sẽ làm cho vết thương hở khó hồi phục và có thể làm cho môi bị sưng nhẹ. Từ đó làm cho màu môi không được đều. Không những thế việc kích thích sản sinh collagen và tái tạo da quá mức của rau muống còn làm cho môi dễ bị ngứa rát và gây sẹo lồi.

Do đó trong 3 – 4 tuần đầu sau phun môi thì các chị em không nên ăn rau muống. Đây là khoảng thời gian mà vết thương lành lại, vảy da chết sẽ dần bong và thay vào đó là lớp da non nên rất nhạy cảm. Nên hãy lưu ý giữ gìn cẩn thận để tránh bị tác động.

>> Tham khảo: [Giải đáp] Xăm môi ăn rau muống có sao không?

Rau muống là một trong những loại thực phẩm hàng đầu cần kiêng sau phun xăm
Rau muống là một trong những loại thực phẩm hàng đầu cần kiêng sau phun xăm

Phun môi nên ăn gì để lên màu đẹp?

Không chỉ nên biết phun môi nên kiêng gì mà các chị em cũng cần lưu lại danh sách các loại thực phẩm tốt cho môi cần được bổ sung trong giai đoạn này. Vậy sau phun môi nên ăn gì để lên màu đẹp? Lưu lại ngay các món ăn ngay sau đây:

Uống sữa sau phun xăm môi

Sữa không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể mà còn là bí quyết dưỡng môi sau phun xăm. Để cho môi khỏe mạnh, phục hồi nhanh chóng và lên màu đẹp sau phun môi thì uống sữa mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn một đôi môi đẹp như ý. Các dưỡng chất như protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất có trong sữa rất quý giá cho việc chăm sóc môi sau phun xăm.

>> Xem thêm: Chuyên gia giải đáp về xăm môi uống sữa đậu nành được không?

Ăn cà rốt sau phun xăm môi

Cà rốt nổi tiếng với lượng vitamin A, beta caroten cùng các dưỡng chất quan trọng khác như vitamin B6, biotin, kali,… Không những thế, cà rốt còn chứa đến 80 – 95% thành phần là nước và khoảng 10% carbohydrate sẽ giúp môi được cung cấp đủ nước và năng lượng cho cơ thể.

Cà rốt còn thúc đẩy sản sinh hồng cầu làm cho màu môi lên nhanh và chuẩn hơn. Các dưỡng chất còn lại trong cà rốt sẽ giúp tăng cường sự đàn hồi của môi, giúp cho môi mềm mại và có độ bóng tự nhiên.

Cải bó xôi tốt cho môi sau phun xăm

Cải bó xôi là bí quyết làm giảm sưng viêm, làm dịu đau rát cho môi sau phun nhờ vào carotenoid. Hoạt chất này có khả năng chống viêm, tạo điều kiện để môi phục hồi thuận lợi hơn.

Ngoài ra, vitamin A, K, C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Mỗi loại vitamin đóng một vai trò cụ thể như sau: vitamin A duy trì sức khỏe cho môi; vitamin K hỗ trợ tái tạo tế bào; vitamin C giúp chống oxy hóa, giúp môi rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Cuối cùng, axit folic có trong cải bó xôi còn có vai trò chống oxy hoá hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi da, giúp môi hồng hào và căng mọng hơn.

Cải bó xôi giúp chống viêm, giảm sưng nên được khuyến khích ăn sau phun môi
Cải bó xôi giúp chống viêm, giảm sưng nên được khuyến khích ăn sau phun môi

Uống nước dừa

30% axit lauric có trong nước dừa sẽ giúp chống lão hoá và làm cho môi hồng hào, rạng rỡ hơn. Đặc biệt hoạt chất này còn ngăn ngừa sản sinh hắc sắc tố, giúp giảm thâm sạm cho môi, giúp môi lên màu chuẩn sau phun xăm. Lượng đạm thực vật có trong nước dừa cùng nhiều dưỡng chất quan trọng sẽ giúp đào thải tế bào chết và kích thích sản sinh mô da môi mới.

>> Tham khảo: Sau khi xăm môi uống nước mía được không?

Ăn dứa sau phun môi

Dứa là loại trái cây chứa nhiều nước, lên đến 86% kèm theo đó là 13% carb, không có protein hay chất béo nên được khuyến khích ăn sau phun môi. Ăn dứa sau phun môi sẽ giúp giữ ẩm cho môi, tái tạo da và làm lành vết thương nhanh chóng. Vitamin A, B6 đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy làm lành vết thương.

Ăn dứa giúp môi mềm mại, da non lên nhanh, giúp môi căng mịn và đẹp tự nhiên. Không những thế enzyme bromelain còn giúp chữa lành vết thương nhanh chóng, ngăn ngừa nhiễm trùng môi sau phun.

Cà chua

Lycopene là chất chống oxy hóa giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào da mạnh mẽ. Từ đó giúp da môi sáng mịn và đầy sức sống hơn. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra chất này mà chúng chỉ có trong cà chua. Do đó sau phun môi các chị em nên ăn cà chua để hỗ trợ quá trình phục hồi môi diễn ra thuận lợi. 

Qua những thông tin trên đây, chắc hẳn là bạn đã biết sau phun môi kiêng gì và nên ăn gì để môi hồi phục nhanh chóng và lên màu đẹp. Hãy lưu lại danh sách này để có thể xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh sau phun môi. Hãy liên hệ ngay với MediCare Clinic qua số Hotline: 0931 456 984 để được tư vấn thêm về dịch vụ phun xăm hiện đại của chúng tôi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *